квартал Варежки, ул. Каштановая, строение 7
Групповые занятия
Йога проф - это практики йоги с медитацией под звуки тибетских поющих чаш.
24 января 2023
Детские секции
Каждый ребенок имеет право на счастье и радость. На приятный плеск воды в бассейне, а также на яркие эмоции, что мы испытываем во время плавания.
7 января 2023
Национальная школа плавания
Тренировки под руководством Чемпионов Европы и Мира!
20 сентября 2022
Артистическое плавание - спорт в котором всё рассчитано до миллиметра.
13 сентября 2022
Танцы для детей - помогают воспитать ребенка вежливым, умным, сильным, смелым.
Бокс - тренировка, воспитывающая характер.
Карате-занятие дает прямую осанку, статную походку, хорошую растяжку, кроме этого дает силу, выносливость и целеустремленность.
Начальная акробатическая подготовка - на занятиях изучаются базовые акробатические элементы, тренировки укрепляют мышечный корсет и сформируют красивую осанку.
Скульптура тела - высокоинтенсивная силовая тренировка.
AQUA АЭРОБИКА - интенсивная тренировка в бассейне, по нагрузке и эффективности сопоставима с тренировкой в тренажерном зале.
Функциональный тренинг - относится к группе силовых тренировок, в основе лежат базовые функциональные движения: приседания, наклоны, жимы, тяги, повороты и перемещения в пространстве.
Плавание - это единственный̆ вид спорта, где не идет осевой нагрузки на позвоночник и суставы, поскольку тело пловца находится в горизонтальном положении.
Суставная гимнастика - комплекс упражнений, позволяющих укрепить и развить силу мышц.
СТЕП АЭРОБИКА - вид аэробики, с использованием специальной платформы «степа».
ХАТХА-ЙОГА - одна из разновидностей йоги, направленная на обретение баланса и гармонии.
