Водное поло

9 ноября 2019 года в нашем спорткомплексе открылась секция водного поло. Теперь каждую неделю в среду 16-00 и субботу 13-00 будут проводиться занятия.

Водное поло даст Вам:
1. Тренировки на выносливость Занятия в воде хорошо сказываются на организме растущего ребенка. В водном поло к обычному плаванию добавляется еще и интенсивная, соревновательная нагрузка, поэтому в работу включаются все группы мышц, дыхательная и сердечная системы. В результате повышается общая устойчивость организма, растет сила и выносливость.

2. Увеличение объема легких. У людей, которые занимаются водными видами спорта объем легких превышает среднестатистические показатели. Благодаря чему организм легче насыщается кислородом, а значит лучше функционируют все органы и улучшается кровоснабжение мозга.

3. Укрепление иммунитета. Плавание закаляет и повышает устойчивость организма к различным вирусам и инфекциям.

4. Развивает скорость мышления. Когда ватерполист получает мяч у него есть доля секунды на размышление и передачу его другому игроку. За это время он должен оценить положение команды и принять оптимальное решение. Дети, которые занимаются водным поло обычно хорошо учатся в школе.

5. Учит целеустремленности и игре в команде. Во время тренировок юным спортсменам приходится постоянно взаимодействовать, так они учатся общаться, мыслить в интересах команды и учатся достигать результатов. Эти навыки обязательно пригодятся им во взрослой жизни.

6. Подходит детям разной комплекции. В секции водного поло принимают всех, кто желает заниматься. Есть определенные требования в отношении роста — он должен быть выше 140 см., но могут взять и ребенка ниже, ведь дети имеют свойство вырастать, а значит через-год два он сможет выступать на соревнованиях различного уровня

Занятия проводит Ковязина Анна Викторовна.  Мастер спорта международного класса. Бронзовый призер чемпионата Европы в составе сборной России. Обладатель европейского кубка Lentrofi в составе московского клуба СКИФ.  Обладатель кубка России и призер чемпионата России.Ждем Вас.

Смотрите ещё

больше новостей

Сауна

Учитывая пожелания наших клиентов с 17/02/2020 г. в помещениях мужской и женской раздевалок спорткомплекса начинается строительство 2-х саун. Заранее приносим извинения за доставленные неудобства.

Новая секция — Зумба!

21 января 2020 г. в нашем спорткомплексе открывается новая секция. Зумба — танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. Теперь каждый вторник в 19-00. Включена

Все победы начинаются с победы над самим собой!

В очередной раз в этом году пройдут детские соревнования по плаванию среди воспитанников нашего спортивного комплекса. Для чего это? совершенствование спортивного мастерства пловцов популяризация плавания