Водное поло

9 ноября 2019 года в нашем спорткомплексе открылась секция водного поло. Теперь каждую неделю в среду 16-00 и субботу 13-00 будут проводиться занятия.

Водное поло даст Вам:
1. Тренировки на выносливость Занятия в воде хорошо сказываются на организме растущего ребенка. В водном поло к обычному плаванию добавляется еще и интенсивная, соревновательная нагрузка, поэтому в работу включаются все группы мышц, дыхательная и сердечная системы. В результате повышается общая устойчивость организма, растет сила и выносливость.

2. Увеличение объема легких. У людей, которые занимаются водными видами спорта объем легких превышает среднестатистические показатели. Благодаря чему организм легче насыщается кислородом, а значит лучше функционируют все органы и улучшается кровоснабжение мозга.

3. Укрепление иммунитета. Плавание закаляет и повышает устойчивость организма к различным вирусам и инфекциям.

4. Развивает скорость мышления. Когда ватерполист получает мяч у него есть доля секунды на размышление и передачу его другому игроку. За это время он должен оценить положение команды и принять оптимальное решение. Дети, которые занимаются водным поло обычно хорошо учатся в школе.

5. Учит целеустремленности и игре в команде. Во время тренировок юным спортсменам приходится постоянно взаимодействовать, так они учатся общаться, мыслить в интересах команды и учатся достигать результатов. Эти навыки обязательно пригодятся им во взрослой жизни.

6. Подходит детям разной комплекции. В секции водного поло принимают всех, кто желает заниматься. Есть определенные требования в отношении роста — он должен быть выше 140 см., но могут взять и ребенка ниже, ведь дети имеют свойство вырастать, а значит через-год два он сможет выступать на соревнованиях различного уровня

Занятия проводит Ковязина Анна Викторовна.  Мастер спорта международного класса. Бронзовый призер чемпионата Европы в составе сборной России. Обладатель европейского кубка Lentrofi в составе московского клуба СКИФ.  Обладатель кубка России и призер чемпионата России.Ждем Вас.

Смотрите ещё

больше новостей

Объявляется набор в секцию КАРАТЭ

Объявляется набор в секцию КАРАТЭ. Занятия будут проходить с 1 февраля 2021 года по понедельникам, средам, пятницам: с 16-30 до 17-30 возраст от 4-6 лет,

Здоровая спина

Важно помнить: разрушить здоровье спины и получить искривление позвоночника легко, а для исправления этой ситуации потом потребуются неимоверные усилия. Поэтому нужно поддерживать спину и следить

Пилатес

С 12 января 2021 года в нашем спортивном комплексе по вторникам в 20-00 в состав абонемента добавляется секция — Пилатес. Этот метод для эффективной подтяжки