Йога в гамаках Проф

Формат тренировок, которые объединяют упражнения на силу, гибкость и расслабление!

Что это такое?

Йога в гамаках — это занятия в специальных тканевых петлях, закреплённых на потолке. Они поддерживают тело в воздухе, уменьшая нагрузку на суставы и позвоночник, а также помогают осваивать упражнения, которые сложно выполнить на полу.

Польза для здоровья:

• Снятие напряжения: расслабление мышц и восстановление после рабочих будней.
• Гибкость и сила: движения в гамаке развивают мышцы и улучшают подвижность суставов.
• Здоровье спины: занятия помогают снять нагрузку с позвоночника и поддерживать осанку.
• Новые эмоции! Ощущение полёта дарит радость, упражнения развивают баланс и добавляют разнообразие в тренировки.

Занятия подойдут всем, независимо от уровня подготовки. Это возможность попробовать что-то необычное, тренируя тело и заботясь о здоровье!

Условия использования карт:

По карте вы сможете посещать групповую платную секцию Йоги в гамаках Проф, а также делиться посещениями с родными и друзьями (занятия будут списаны с карты согласно количеству посетителей).

Дополнительные преимущества:

• Длительность занятия — 1,5 часа.
• После тренировки можно заглянуть в бассейн, тренажёрный зал или сауну.

Это выгодно и удобно!

• Время посещений: Будни с 7-00 до 23-00.
• Крайний сеанс плавания с 22-00 до 22-45.
• Выходные с 8-00 до 22-00.
• Крайний сеанс плавания с 21-00 до 21-45.