Способствует нормализации артериального давления, за счет адаптации биения сердца под разные ритмы, непрерывная ходьба в стиле латиноамериканских танцев разрабатывает суставы, тренируют дыхательную систему, избавляя от отдышки, а веселые ритмы настраивают на позитивное настроение и жизнь без стрессов.