Практика по гвоздестоянию

Древняя и на сегодня одна из самых популярных практик йоги — гвоздестояние!

Помогает убрать дисбаланс в организме, воздействуя на большое количество акупунктурных точек на ногах.

Польза практики:

• Помогает снять напряжение и стресс
• Во время практики происходит «перезагрузка»: уходят тревоги, заботы и переживания.
• Вы ощущаете себя здесь и сейчас!
• Регулярные занятия помогают стать более стрессоустойчивым в обычной жизни.

Оздоравливает и укрепляет организм

Гвоздестояние балансирует работу внутренних органов и положительно влияет на кровеносную и лимфатическую системы. Тело насыщается кислородом и питательными веществами, а зажимы в мышцах уходят.

Подъём энергии и прекрасное самочувствие

Во время практики организм тратит ресурсы на преодоление страха и боли, но взамен получает мощный заряд энергии! После занятий вы чувствуете лёгкость и бодрость, становитесь более продуктивными.

Гвоздестояние тренирует волю, вы учитесь контролировать свои эмоции и чувства.

Делать практику лучше всего с опытным тренером. Он поможет и подскажет, как встать обеими стопами на доску, равномерно распределить вес и др.

В СК «Стимул» практику проводит проводник по гвоздестоянию Наталья Чупик, преподаватель и сертифицированный специалист с многолетним опытом. Польза от стимуляции акупунктурных точек на ногах подтверждена даже научными исследованиями!

Хотите ощущать всю полноту жизни? Попробуйте практику гвоздестояния!